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2018年、あけましておめでとうございます!

2018/01/01

こんばんは。

千葉県でパーソナルトレーナーの活動をしています。

パフォーマンスプランナーの湯原たかはるです。

 

2018年、あけましておめでとうございます。

今年も健康に関する記事を書いていきますので、今年もよろしくお願いします。

 

さぁ皆さんはどのような年明けを迎えていますか?

私は

・牛久大仏で年越し花火

・あみプレミアムアウトレットを散歩

何も買わずに帰ってきました…

これからは、お酒を呑む!

 

これで1日を締めます!

 

 

さて、今年1年間の健康目標は何を立てましたか?

・体重を落とす!

・健康診断の数値を良くする!

・風邪をひかない!

 

何でも構いません。

まだ目標を立てていない方はこれから立てましょう!

 

今年1年間、

皆さんが健康でいられますように…

 

私たちがサポートして参りますのでよろしくお願いします!

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