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一時的なウエストダウンの秘密。

2016/10/02

皆さんはテレビでこのようなシーンを観たことはありませんか?
マッサージやエステを受けて、前後でウエスト○cmダウンした!

よくあるシーンです。

これを観ていると…
「寝ているだけなのにいいなー」
「私もやってもらいたい」
などと思っている方も多いはずです。

何もせずにウエストが細くなる
まさに夢のような出来事です。

ではなぜマッサージやエステを受けるとウエストが細くなるのでしょうか?
その理由の1つに身体を揉みほぐすことで、身体の中にある水分や組織液、体脂肪が移動することで起こると考えられます。

ウエストダウン=脂肪燃焼のイメージがあると思います。
しかし決して「脂肪が燃えたから」ではありません。

ここはしっかり理解しておきましょう!

勘違いしてほしくないのはマッサージやエストがダメということではありません。
これらは心身ともリフレッシュできるとてもいい手段です。

・凝り固まった身体をほぐ
・匂いや落ち着ける空間で疲労回復や気分転換
・頻繁に通えればスタイル維持の手助け

などのメリットもたくさんあります。

このように瞬間的に入ってきた情報は間違った理解を生むことがあります。
なぜ?と疑問に思うことも大切です。

 

引用:茨城のつくば市・龍ヶ崎市・牛久市・土浦市のパーソナルトレーナー湯原隆晴のブログ

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