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スポルテック2016

2016/08/08

先日、東京ビックサイドで開催されたスポルテック2016に行ってきました。
毎回、新しい商品や健康関連の流行を知るために参加してきました。

今年で参加したのは3回目です。

スポルテックではたくさんのブースがあり、さまざまな商品が展示されています。
 

たとえば
・フィットネスクラブに置いてあるトレーニングマシン
・トレーニングの幅が広がるアイテム
・最近、注目を浴びる水素水のサーバー
・さまざまな機能を持った食品のサンプル
などをたくさんありました。

他にも
・人気の高いヨガのレッスン
・エアロバイクを使った新しいレッスン
などフィットネススタジオなどでおこなうようなレッスンの体験もできます。

健康やスタジオにご興味のある方はぜひ、来年参加してみてください。

今回、私はセミナーにも多く参加してきました。

シナプソロジー
これは頭を使いながら身体を動かすトレーニング方法。

・最新のトレーニング方法。
動作スピードを変化させておこなう方法。

など新しい情報からとても勉強になりました。
今回、学んだことや展示されていた商品を記事に書かせていただきます。

 

引用:茨城のつくば市・龍ヶ崎市・牛久市・土浦市のパーソナルトレーナー湯原隆晴のブログ

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