千葉のパーソナルトレーニング【Performance Planner】

皆さんももうご存知だとおもいます。

イチロー選手が歴代最多安打記録を達成しました。
おめでとうございます！！

2000本安打でもすごい記録なのにその倍の数を打ってしまうなんて…
超一流アスリートですね！

イチロー選手は天才と言われていますが、皆さんが思う天才ってどんな人ですか？
・技術がうまい人
・練習しなくても上手な人
・運動能力が高い人
などこのようなイメージがあるのではないでしょうか。

これも一理あります。
運動能力が高いので技術力が高くなる。
さらに技術力があるので技術を習得する時間も少なくなる。

しかしこれだけでは上手な選手になれても一流選手にはなれません。
やはり努力を続けられることが重要だとおもいます。

イチロー選手の本を読んだ時にこんなことが書いてありました。
小学生のときに毎日バッティングセンターに通っていた。
さらに内容が満足できないときにはその日にもう一度、行った。

このときから徹底的にやり抜くことをしていたようです。

それが今プロの選手になっても高いパフォーマンスを出すために
誰よりも早く練習を始め、準備運動を徹底的にやる！

それが試合に出る、出ないに限らず…

このようにいくら才能があってもやり続ける能力がないと一流にはなれません。
高いパフォーマンスを発揮するためには・・・
常に良い状態を準備しておく！
そのために徹底的にやり抜く！

皆さんも目指す身体になれるように徹底的にやり抜きましょう！

引用：茨城のつくば市・龍ヶ崎市・牛久市・土浦市のパーソナルトレーナー湯原隆晴のブログ