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環境を変えてみませんか?

2016/05/02

5月に入り、すっかり暖かくなりました。
4月に環境が変わった方も慣れてきた時期だとおもいます。

皆さんは健康のため、ダイエットのために運動できていますか?

個人でできている方は
その調子でケガをしないように頑張ってください。

しかし中には

・なかなか1人では始められない
なにから始めればいいのかわからない

そんな方も多いはずです。

そのような方は運動する環境に
思い切って入っていきましょう!

たとえば
・友人の草野球チームに加入する
・近くのフィットネスクラブに入会してみる
パーソナルトレーナーを頼んでみる
など

皆さんの生活スタイルに合った方法を探してみてください。

出張型のパーソナルトレーナーは皆さんの生活スタイルに合わせて出張いたします!

・家族を送り出した午前中の時間
・洗濯・そうじなど家事が終わるお昼頃の時間
・会社がお休みでゆっくり午前をすごし活動開始する午後の時間
・仕事が終わる夕方の時間
・帰宅してからのの時間

どのような時間帯でも対応いたします。

ご興味のある方は問い合わせよりご連絡をお待ちしております。

今後もブログで情報発信していきますので読んでいただけると幸いです。

引用:茨城のつくば市・龍ヶ崎市・牛久市・土浦市のパーソナルトレーナー湯原隆晴のブログ

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