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1年で1%の筋肉を失う!?

2016/04/15

運動をしないと、筋肉が衰えていってしまう・・・

これは誰もがわかっていることだと思います。

 

そのペースが、どのくらい速いのかをご存知ですか?

 

なんと、1年に1%ずつです・・・!!!

 

http://ameblo.jp/taka-training/entry-12150379363.html

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