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筋トレで呼吸は意識していますか?

2016/03/31

特に男性は要注意!

 

筋トレで重い重量ばかり追い求めていると、

健康になるはずの筋トレ効果が逆効果になるおそれがあります。

 

http://ameblo.jp/taka-training/entry-12144897414.html

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