一人ひとりのライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングを
筋トレって何セットもわざわざやる必要あるの?
疲れるだけならやりたくないけど、、、
セット数を重ねることにもちゃんと意味があるんです。
⇒http://ameblo.jp/taka-training/entry-12140747630.html