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邪魔者扱いされる油ですが・・・

2016/03/18

ダイエットの敵!というイメージのある油。

 

実は、油には健康・美容を保つためにはとても必要です。

余分な油を摂らないことは大切ですが、「全部抜く!」というのは逆効果になることも。

http://ameblo.jp/taka-training/entry-12140365469.html

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