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あなたは運動できる脚の筋力がありますか?

2016/03/03

これから運動を始める人必見の内容!

運動不足だからまずはウォーキングから・・・

ダイエットしたいからジョギングから・・・

そんなふうにはじめると、かえってカラダを壊すきっかけになってしまうかもしれません。

http://ameblo.jp/taka-training/entry-12134988419.html

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